Жизнь в движении
[Most Recent Entries]
[Calendar View]
[Friends]
Below are the 20 most recent journal entries recorded in
Игорь Коновалов's LiveJournal:
[ << Previous 20 ]
| Tuesday, December 8th, 2020 | | 9:48 am |
| | Wednesday, February 3rd, 2010 | | 11:13 am |
Прощаемся с Майсором
Завтра утром покидаем этот город, ставший таким родным за 2 месяца. Сегодня сходили на наше последнее занятие к Шешадри. Жалко расставаться с друзьями, с учителем, с ежедневными мелочами. Когда долго зависаешь на одном месте жизнь становится размеренной, понятной, удобной, и чем дольше в одном месте живешь тем сложнее его покинуть и бросить всю размеренность снова окунувшись в океан случайности. Но я вполне готов). Занятия здесь дали нам очень хороший старт - прогресс за 2 месяца значителный как в физическом теле, так, как нам кажется, и в сознании. Будем продолжать - минимум 3 раза в неделю полная последовательность. Мы очень многому здесь научились, многое поняли и от многих иллюзий избавились. Завтра утром едем в город Дхармасталу (не путайте с Дхармасалой, где Далай Лама живет), там находится один из крупнейших Джайинских храмов на Юге, 10000 паломников каждый день там находят себе приют и еду. Мы раньше, да и сейчас часто вписываемся в различных религиозных заведениях - храмах, церквях, мечетях, и очень интересно как такая орава народу, да еще и индусов ухитряется не превратить все сущее в хаос. Узнаем, как там все организовано, и заодно познакомиться с религией Джайянов. Потом на неделю уезжаем на побережье, наверное в Гокарну, а потом - долгожданная) Випасана в Бангалоре. Удачи всем кто остается и всем кто уезжает! Current Music: Bobby Mc Ferrin - Beyond words | | Thursday, January 21st, 2010 | | 10:15 am |
+1
Мне сегодня юбилей - 25 лет уже жив. И с каждым годом живется все лучше и лучше). Чего и вам желаю.  Current Mood:  happyCurrent Music: Ceu | | Thursday, December 31st, 2009 | | 3:16 pm |
С Новым Годом!
Поздравляю всех с наступающим Новым годом! Желаю всем побольше осознанности, удачи, и пусть ваша жизнь будет насыщенной! А в качестве подарка у меня приятная музыка, совсем не индийская, а бразильская. Певица со странным именем CeU очень уж меня зацепила - для нас теперь это такой же "саундтрек" к путешествию, каким в свое время стал Cheikh Lo.  1. «Vinheta Quebrante» – 0:53 2. «Lenda» – 4:19 3. «Malemolência» – 2:54 4. «Roda» – 5:18 5. «Rainha» – 3:39 6. «10 Contados» – 3:27 7. «Vinheta Dorival» – 0:31 8. «Mais Um Lamento» – 4:48 9. «Concrete Jungle» – 3:32 10. «Véu Da Noite» – 6:17 11. «Valsa Pra Biu Roque» – 2:49 12. «Ave Cruz» – 3:27 13. «O Ronco Da Cuíca» – 3:23 14. «Bobagem» – 2:19 15. «Samba Na Sola» – 5:39 Скачать можно тут. mp3 128 kbps (((. | | Sunday, December 27th, 2009 | | 11:59 am |
Про йогу в Майсоре
 Итак, прошло уже больше 3-х недель из тех 2-х месяцев, что мы решили посвятить занятиям йогой в Майсоре. Изучаем Аштанга - Виньясa Йогу, а также пределы выносливости, растяжки и физической силы наших тел. Что хочется отметить, прогресс есть, и немалый, а это самое главное. Мы попали в правильное место - по совету ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif) ezh108 пошли на занятия в йога шалу к Шри Шешадри - одному из самых востребованных, уважаемых и в то же время жестких преподавателей Аштанга - Виньясы в Майсоре, а может, и в мире. Стиль подачи материала здесь отличается от привычного российского, когда учитель показывает последовательность асан (поз), а ученики за ним повторяют, все сопровождается расслабляющей "new age" музыкой. Здесь, у Шешадри, все по другому. Я помню наше первое занятие - мы берем листочки с первой последовательностю асан (хорошо, что догадались взять), рассаживаемся по коврикам. В начале - открывающая мантра, которую все вслух повторяют вслед за учителем, дальше - "сурья намаскар" - комплекс разогреваюших упражнений. Шешадри командует - "руки вверх!, вдох!, ладони на пол!, выдох!" и.т.д. Мы кое-как, с передыхами, успеваем за всеми, а вот дальше - начинается самостоятельная работа. Асаны выполняешь по бумажке (или по памяти для крутых йогинов), в своем ритме, без команд и у кого как получается. У нас - получается не очень) - пот льется рекой, руки-ноги дрожат от напряжения, некоторые асаны знакомы, другие - копируем с коллег по классу. А в это время Шешадри с сыном ходят вокруг, и если у кого что получается не идеально, поправляют, словом или делом - буквально "впихивает" бедных учеников в асаны. Нам, как новичкам, доставалось особенно. Сначала я был не особо рад такому повороту событий, но потом осознал мудрость такой методики. 2 дня подряд Шешадри тебя изгибать не будет, и подход к каждому уровню мастерства у него особый - если ты новичок, то помягче, если уже что-то получается, то пожестче. По крайней мере, при общей кажущейся небезопасности такого подхода я за 3 недели (Гульнара тоже), еще ничего себе не повредил и не вывихнул. Тем более, что перед занятием всегда есть возможность поговорить с учителем, и попросить его на конкретные места н не надавливать, если что-то болит. Другие ученики говорят, что Шешадри один такой жестяк устраивает, в других йога-шалах полегче, но и прогресса там такого нет. А здесь чувствуется, что Шешадри не просто деньги зашибает, но и подходит к обучению "с душой". И при таком подходе можно понять, что твое тело способно на гораздо большее, чем ты сам представляешь. Конечно, сперва у нас все болело невезможно, и усталость после первого занятия была такая, что на втором мы уже не доделали и половины последовательности - в какой то момент Шешари просто сказал - "Стоп! 25 дыханий в лотосе, потом - шавасана (поза на расслабление)". Мы просто выдохлись тогда, и, помнится, вечером обсуждали - сможем ли мы хотябы через месяц выполнять первую последовательность до конца? Но мы сделали это уже на следующее занятие, и делаем каждый день (кроме воскресенья) до сих пор. Пот продолжает литься рекой, но с каждым занятием что-то становится лучше. Мы запомнили позы, узнали, как в них правильно входить и поем диферамбы тренерскому мастерству Шешадри и его сына. Пускай мы еще на последних местах в классе, но все уже далеко не так безнадежно, как поначалу. Да и от мысли, что рядом с тобой занимаются люди, которые практикуют уже несколько лет, а некоторые даже преподают, становится как-то легче. И это удивительно, кто эти люди! Вместе с нами практикует мужчина (забыл, к сожалению его имя), которому 59! лет, и занимается он не так уж давно. Другому - 51, и гнется он получше нашего, хотя "стаж" в йоге у него всего год. Еще Шешадри рассказывал про женщину, которой было под 70, и она специально приехала к нему заниматься! Эта женщина сейчас преподает в США. Как говорит "Хатха Йога прадипика", один из древнейших трактатов о Йоге: 1.66: "Всякий, кто действительно практикует йогу, достигнет успеха, будь он молод, стар или даже дряхл, слаб или болен" и 1.67: "Успех достигается практикой. Как можно достичь успеха без практики? От одного только чтения книг по йоге успеха не достичь". Да, поначалу будет тяжело, но это того стоит. Хорошее физическое здоровье и бодрость - а это только первая ступенька на лестнице йоги, стоит, чтоб за них попотеть. И возраст, положение, болезни и прочие неприятности - тут не помеха. Мы в Майсоре до 4 февраля. Надеюсь стимул, полученный здесь, здоровенный такой пинок от Шешадри даст нам сил и воли все это продолжать.  | | Saturday, December 26th, 2009 | | 10:50 am |
Неожиданная находка!
Лазили тут по просторам торрента в поисках хорошего видео по Аштанга йоге, и наткнулись на видео с нашим учителем! Лежит он вот тут. Кому интересно, можете на него посмотреть (если не лень качать 700мб). А про занятия напишу в следующий раз. | | Monday, December 21st, 2009 | | 1:50 pm |
Майсорский зоопарк.
Сегодня с утра ходили в местный зоопарк. Он на удивление оказался большим, чистым, с просторными вольерами, и вполне себе довольными (на вид) животными. Я хоть и не люблю зоопарки, но этот оказал благоприятное впечатление. Да и животным тут тепло, зимы то нет). Повсюду надписи - сохраняйте зверей, относитесь к ним бережно, не шумите. Предлагают шефство - но это скорее для фирм - наверное ты берешь на себя расходы по кормлению и уходу - а тебе реклама. Зоопарк, по видимому, частный - по крайней мере, написано, что денег от государства не выделяется. При этом билет весьма дешев - 30 рупий (20 руб.)
Территория огромная - на обход у нас ушло больше 2,5 часов! Ходим, ходим, как тут за одним из закоулков - знакомая фигура! Да это же Б.К.С. Айенгар (да продлятся его годы!), знаменитый йог, создатель популярной системы хатха йоги - Айенгар йога. И на него нападают дикие звери!! Мы бросились спасать учителя. Но оказалось, что спасать некого - Айенгар (да продлятся его годы вечно) тоже один из спонсоров зоопарка - содержит 2-х тигров в течении года. Такие вот йоги.
Надеюсь, завтра Гульнара kibuts выложит фотографии и напишет про зоопарк поподробнее, а пока можно полюбоваться на БКС.
 Current Music: CeU | | Saturday, December 19th, 2009 | | 2:17 pm |
| | 2:05 pm |
Для любителей животных.
В разных страна есть разные уличные животные - в России это собаки, кошки и голуби, В Уганде - макаки и огромные марабу, а в Индии это макаки, собаки и, конечно же, коровы. Они тут повсюду - мычат, лежат и роются в мусоре. Нито не мешает коровам свободно разгуливать где угодно, без опаски, что их когда-нибудь сьедят. Все таки, корова здесь святое животное. Хорошо быть коровой в Индии!           | | Monday, December 14th, 2009 | | 11:54 am |
Билет домой!
Сегодня купили билет домой. 21 марта 2010 из Гоа в Киев, Айрарабия, стоит 221 (+7 за оформление) евро с человека, что почти в 2 раза меньше аерофлота. Так что теперь мы спокойны, путь назад открыт! Прилетим с перелетными птицами). | | Thursday, December 10th, 2009 | | 2:23 pm |
| | Tuesday, December 8th, 2009 | | 2:09 pm |
наш номер в Индии. +919902012128
Мы обзавелись телефоном на ближайшие 2 месяца. Индийский номер 9902012128, но это внутри страны, для звонков из-за границы наверное нужно прибавить +91 (код Индии). Звоните, кто хочет, нам входящие бесплатно). | | Monday, December 7th, 2009 | | 2:19 pm |
Майсор и мы в нем.
Небольшой, туристический городок, знаменитый своим дворцом и Аштанга ёгой, которую тут преподают в большом институте и нескольких частных школах (называется шала). Иностранцы, которые встречаются здесь, отличаются от обычных туристов - они более здоровые, подтянутые и зачастую более адекватные в сравнении с большинством обычных бекпекеров. Здесь обычно остаются надолго - по крайней мере на месяц, так что и вид у иностранцев куда менее зашуганый). Мы тоже здесь надолго - на 2 месяца. Записались на занятия в школу Шешадри http://sheshadri.com (довольно дорого - 5000р в месяц - 6 занятий в неделю, но оно того стоит). Живем в сьемной комнате, тоже довольно дорогой по индийским меркам (2000р), но зато с кухней и даже горячей водой! И всего одна комната соседей - с нами рядом живет пара из Венесуэлы. Парень - растаман с огромными дредами занимается ёгой уже 5 лет, в том числе аштангой - 2 года, очень круто гнется (не то что мы), играет на флейте и много курит. Девушку зовут Лис, она тоже супер ёг и еще пранаямой занимается. Вчера жарил блинчики, ели все вместе, как в старые добрые времена - блинчики с соседями по квартире. Венесуэльцы занимаются в той же школе, что и мы, но уровень у них, конечно, выше. Хорошие люди, простые и без заморочек. Такие в основном и встречаются на пути, хотя тут без исключений - бывают товарищи и со странностями. Например мужик по имени Маду, который вписывал нас через коучсерфинг первые 2 дня в Майсоре. Занимается турбизнесом и сам цивильный турист. Вписывает, вроде бы даже Definetely, но не очень давно - мы всего 5-е впичики. Живет один, с собакой, злобной, громкой и назойливой, типа болонки, жены у него нет, хотя ему 32, и он по этому поводу страдает. Занимается зарабатыванием денег и их тратой, и вроде бы ничего ему больше не интересно. Супер безопасность и чистота должны быть повсюду, всего боится. Оставаться в доме без него было нельзя, супер гигиена, нужно в его доме ежесекундно мыть руки, ноги и все на свете, мы рассказали про наше путешествие, так у него вообще чуть истерика не началась, хотя с чего? Даже стиральной машинкой не разрешил воспользоваться. Очень странно. В его доме я чувствовал себя как нечто среднее между телевизором и домашним животным. Ну да ладно, через две ночи мы от него сбежали, едва найдя подходяшую комнату. Хорошо, что все другие вписки через ЦС были хороши - но об этом как нибудь в другой раз. Кроме ёга шалы и дома мы почти никуда не выбираемся - либо времени нет, либо сил. Только один раз (вчера) сьездили в местный сикский храм. Здесь в Майсоре сикхов немного, и гурудвара работает в полную силу только по воскресеньям, на большую молитву. Мы приехали раньше - помогать по кухне, и лепили чапати. Вопреки моим предположениям, сикские чапати тоже сделаны из муки и воды лишь. В Бангалорском храме есть чапатиделательная машина, а тут - вручную. Потом - сикская молитва, часа на 1,5, потом - еда для всех, вкусная и без мяса. Здесь, в Индии, мы совсем перестали есть животных - раньше ели рыбу и яйца. Здесь к этому располагает климат, и обилие дешевых фруктов - овощей (папая по 6р кило, тыква по 8, и все в таком духе), а главное- здесь вкусное и дешевое молоко и кефир - по 15 р, я выпиваю в день не меньше литра). Индия - очень дешевая и вкусная страна. Единственные дорогой продукт, который ме едим - масло Ги (топленое масло), аш по 150 р литр. Такова, вкратце, наша жизнь в Майсоре. Занятия всего 2 часа в день, так что, надеюсь, свободное время выльется в дела. В том числе и в посты. | | Tuesday, December 1st, 2009 | | 12:57 am |
Бангалор.
Не перестаю удивляться цивильности и чистоте индийских городов. Если в Тиручах было еще так себе, то в Бангалоре - прям Европа). Доехали сюда на автобусе, не решившись пока стопить - попробуем как-нибудь в будущем хотя дороги, по которым мы сюда приехали было весьма хороши. Вписались у сикхов, слегка со скрипом, но сегодня вроде все нам рады. Завтра едем в Майсор, будем там учиться аштанга ёге, наверное здесь: http://sheshadri.com/. | | Saturday, November 28th, 2009 | | 8:07 pm |
| | 7:54 pm |
Мы в Индии!
Благополучно долетели до Тиручей сегодня утром. Нашли гостиницу, отоспались и наелись вкуснейшей индийской еды. Индия на первый взгляд прекрасная страна - жители доброжелательны, еда дешевая и вкусная, а приставал и грязи не так много, как я себе представлял. Конечно, есть и граждане, справляющие нужду на улице, и разок уже пытались схватить за руку, но для нас, путешествующих по Азии не в первый раз, это вовсе и не в новинку. Сегодня посмотреть ничего не успели (кроме уличной еды - чай, чапати и супер - вкусные красные бананы) - отсыпались в отеле, завтра будем проводить разведку боем. Послезавтра - поездом на Бангалор. Мы в Индии на 4 месяца, виза действует до 24 марта, после будем улетать в Россию - Украину. Может быть кто из читателей знает, как дешевле улететь? Желательно в Москву-Киев, но можно и в Среднюю Азию. Возможно ли достать билет в районе 300$? Заранее спасибо.  | | Friday, November 27th, 2009 | | 4:19 pm |
сегодня КЛ а завтра Индия!
С нами все отлично, мы уже 5 дней зависаем в Куала Лумпуре - город отличный, а Малайзия так вообще супер страна, одна из самых любимых. Завтра летим в Индию, иншаалла будем в Тиручи завтра же днем, остановимся там на день - два, будем в страну врубаться. После Тиручи - в Бангалор и Майсор, будем там зависать, заниматься ёгой, может месяц, может больше - как пойдет. На Андаманском море постояли отлично - 5 дней, 6 ночей почти без контакта с цивилизацией - только редкие рыбаки до нас доезжали, а также приехал Демид, за что ему отдельное спасибо! Закаты красивейшие, море, тропики и тишина. Отличное место. Надеюсь из Тиручи вылезти в интернет еще раз и написать про нашу жизнь поподробнее + фотки. | | Saturday, November 14th, 2009 | | 3:08 pm |
на пляж.
Сегодня выехали из Бангкока, в сторону радужного пляжа на андаманском море. Пропадем там дней на 6, дальше - на Куала-Лумпур. Большой привет и спасибо всем нашим таеработающим друзьям. | | Monday, November 9th, 2009 | | 1:31 pm |
| | Sunday, November 8th, 2009 | | 12:00 pm |
Мы в Таиланде.
Спустя почти 2 года в этой стране почти ничего не изменилось - только портретов короля, кажется чуть меньше и появились какие-то новые голубые флаги - видимо скоро власть перейдет к кому то еще. После замечательного отдыха в Луангпрабанге мы быстро доехали до Патаи, где оседаем несколько дней в гостях у Жени, привыкая к тропическому климату - днем на улице +35 в тени, а такие температуры мой организм разучился выдерживать без последствий. Ну это дело времени. Оказалось, что в Таиланде трудно найти еду без мяса и курицы, к лапше всегда идет мясной бульон, так что остается только рис с креветками. Но пока по жаре есть не хочется - аппетит проснется через несколько дней. В Патае вчера ходил играть на найт маркет который на тепрасите - я там когда-то зарабатывал с блокфлейтой и было очень даже неплохо. Теперь же с диджем вообще фурор - народ собирается, и денег накидали - 1300+ бат, очень даже хорошо. Диджеридудизм! Через пару дней поедем в Бангкок, а потом на юг Таиланда на пляж. |
[ << Previous 20 ]
|
